La foire aux questions que vous vous posez
Le coaching est une méthode d’accompagnement qui permet de trouver la ou les solutions permettant d’atteindre un objectif spécifique et précis, de manière concrète et durable, dans un temps relativement court.
Plus d’informations sur la page consacrée au coaching.
Si vous avez envie d’améliorer quelque chose dans votre vie, de franchir une étape particulière, sans trop savoir comment y arriver, alors le coaching peut être une solution.
La grande différence entre coaching et thérapie tient dans la question qu’on se pose.
- La question posée en thérapie est « Pourquoi ? » : pourquoi les choses sont ce qu’elles sont aujourd’hui ?
- Alors que la question posée en coaching est « Comment ? » : comment je fais pour atteindre mon objectif ?
Ce sont deux accompagnements complémentaires qui peuvent se réaliser en parallèle.
N’importe qui peut s’engager dans un coaching à la seule condition qu’elle ne présente pas de signe de mauvaise santé physique ou mentale.
Le choix du coach est important puisque vous allez passer du temps ensemble.
- Pour mettre toutes les chances de votre côté contactez-en plusieurs. Le courant passera peut-être plus avec l’un qu’avec les autres.
- Et pour vous rassurer vous pouvez prendre le temps de la réflexion, sans donner une réponse tout de suite.
La profession de coach n’est pas encore réglementée en France.
Un parcours de formation spécifique qui donne lieu à une certification est donc un gage de qualité et de sérieux.
Que cette certification soit délivrée par le Ministère du Travail (certifications inscrites au RNCP) ou qu’elle soit délivrée par les grandes instances de coaching internationales (ICF, EMCC…).
⚠ Ca ne signifie pas pour autant que ceux qui proposent du coaching sans être certifiées sont forcément de mauvais coachs.
La plupart du temps des activités seront à réaliser entre chaque séance. Et qui seront toujours débriefés en séance.
Ça vous permet d’abord de vous mettre en mouvement, d’être déjà acteur de votre changement, sans attendre la fin du coaching pour vous lancer.
Ça nous permet aussi d’être efficaces en séance en ne perdant pas de temps inutilement.
Il faut compter environ 3 mois entre la première prise de contact et la finalisation du plan d’actions vous permettant d’atteindre votre objectif.
Une séance de coaching dure environ 1h.
Les séances de coaching se déroulent en visio, avec MS Teams ou Google Meet.
« Le bilan de compétences permet d’analyser ses compétences professionnelles et personnelles, ses aptitudes et ses motivations en appui d’un projet d’évolution professionnelle et, le cas échéant, de formation » (Ministère du Travail)
Plus d’informations sur la page consacrée au bilan de compétences.
Le bilan de compétences est un accompagnement méthodologique défini à l’article L6313-10 du Code du travail.
Il a pour objectif de permettre à des travailleurs « d’analyser leurs compétences professionnelles et personnelles ainsi que leurs aptitudes et leurs motivations afin de définir un projet professionnel et, le cas échéant, un projet de formation ».
Le bilan de compétences s’adresse à toute personne qui souhaite faire le point professionnellement.
Que ce soit par envie de développer un nouveau projet, faire un point d’étape dans sa carrière, valider un projet d’évolution ou même se repositionner sur le marché du travail en lien avec un handicap par exemple.
Le choix du consultant est important puisque vous allez passer du temps ensemble.
- Pour mettre toutes les chances de votre côté contactez-en plusieurs. Le courant passera peut-être plus avec l’un qu’avec les autres.
- Et pour vous rassurer vous pouvez prendre le temps de la réflexion, sans donner une réponse tout de suite.
Choisir un coach pour réaliser son bilan de compétences représente une vraie valeur ajoutée à sa démarche.
Le coach vous permettra d’aller chercher plus loin, de comprendre plus de choses, en identifiant vos ressources, vos motivations…
Mais en identifiant aussi les blocages que vous pouvez avoir. Et vous aider à travailler dessus pour les dépasser et avancer dans votre parcours.
Choisir un coach pour effectuer son bilan de compétences c’est se donner la possibilité d’aller au-delà du simple projet professionnel.
Un bilan de compétences demande de l’investissement en travail personnel.
Il y aura des activités à réaliser entre chaque séance qui vous permettront d’avancer dans votre réflexion : des activités de recherche, de réflexion, de synthétisation…
Il faut compter environ 4 mois entre la première prise de contact et la remise de votre document de synthèse.
Une séance de bilan de compétences dure 1h30 à 2h.
Les séances se déroulent en visio, avec MS Teams ou Google Meet.