Le coaching est une pratique qui se démocratise de plus en plus. Mais sais-tu réellement ce qu’est le coaching ? Quelle est son origine ? Et comment il se pratique ?
A toi aussi il peut s’avérer être très utile. Pour en savoir plus, suis le guide !
Le coaching, une pratique millénaire
Socrate, « Papa coach »
Le coaching trouve son origine philosophique dans la maïeutique, fondée par Socrate. Elle se définit comme « l’art de l’accompagnement de l’âme », à travers une technique de questionnement, de recherche, de découverte et de connaissance de soi.
Cette pratique, redécouverte il y a une cinquantaine d’année, est en constante évolution.
On ouvre le dico
Le coaching trouve son étymologie dans le mot anglais « coach », lui-même dérivé du mot français « coche » qui était une « grande voiture tirée par des chevaux, qui servait au transport des voyageurs (Le Petit Robert).
Dans ce sens, le terme de « coach » peut renvoyer aux notions de sens, de direction ou d’accompagnement (d’un point à un autre) par exemple.
Finalement, le coaching, qu’est-ce que c’est ?
A la différence d’un accompagnement « psy » (avec toutes les formes que ce mot recouvre), le coaching est basé sur un axe présent-futur, orienté solutions, qui vise l’atteinte d’un objectif. Cette démarche, telle qu’elle est structurée, permet à la personne coachée d’établir un plan d’actions, conduisant à l’atteinte de cet objectif.
En identifiant les éléments qui pourraient, à l’avenir, l’empêcher d’atteindre le but qu’elle s’est fixé, cette personne érige la stratégie qui lui convient donnant lieu à des tâches spécifiques à réaliser.
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C’est une démarche en co-responsabilité où coach et coaché sont partenaires.
Voici un article que j’ai écrit sur ce à quoi ressemble une séance de coaching.
Whaaat ?! Plusieurs coachings ?
Le coaching en entreprise
En intervenant en entreprise, le coach est un accompagnateur du changement. Il facilite le développement professionnel des individus auprès desquels il intervient, de manière individuelle.
Le coaching d’équipe
En intervenant auprès d’une équipe, le coach l’accompagne dans le développement d’une performance collective, où il s’agit de bien (ou mieux) fonctionner ensemble.
Contrairement au coaching individuel, il ne s’agit pas ici de coacher chaque personne de l’équipe de manière individuelle mais bien toute l’équipe dans son ensemble.
Le coaching sportif
« Un coach sportif ou entraîneur personnel est un professionnel chargé d’assister des personnes dans leur entraînement physique. Il motive ses élèves et les aide à se fixer des objectifs en leur apportant son expertise sur la faisabilité ». (Wikipédia)
Le coaching de vie (ou life coaching)
« Méthode harmonieuse et globale qui prend en compte tous les paramètres de la personnalité d’un individu : qualités, aptitudes, savoir être, sensibilité, histoire personnelle et familiale. Elle permet à la personne de se projeter dans l’avenir » (François Prévost)
Lorsqu’il intervient en life coaching, le coach aide la personne coachée à créer (ou à avancer) sur son projet de vie, en tenant compte de toutes ses composantes, dans un but d’équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle.
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Et le coach dans tout ça ?
Un coach, qu’est-ce que c’est ?
Un coach est une personne qui fournit un accompagnement visant l’atteinte d’objectifs par son client. Ces objectifs peuvent être en lien avec la vie personnelle et/ou professionnelle de la personne coachée.
Grâce à son questionnement, ses observations et par l’utilisation d’outils spécifiques, le coach favorise les prises de conscience de la personne qu’il coach, cherchant à faire « accoucher » cette dernière de ses solutions et stratégies, qu’elle possède en elle.
« Un coach est une personne qui a une vision positive du monde qui l’entoure. Il agit comme un révélateur en stimulant les individus à être porteurs de leurs valeurs et les acteurs de leur vie. C’est un véritable exportateur d’énergie, un accompagnateur de vie qui ne juge pas, qui éveille et fait progresser la personne coachée sur le chemin de sa réussite ». (Haute Ecole de Coaching)
La relation entre le coach et la personne coachée est basée notamment sur le respect, la bienveillance, l’empathie, l’acceptation de l’autre et la confidentialité.
Un coach, ça n’est pas
- Un formateur : qui dit formation dit savoir et délivrance de ce savoir, dans le but de faire acquérir des compétences supplémentaires au stagiaire ;
- Un consultant : qui dit consulting dit donner son avis, des conseils. Le consultant apporte sa propre réponse à la problématique posée ;
- Un psy : qui dit psy signifie de travailler en profondeur sur le passé du patient pour y rechercher les causes profondes de faits ou agissements présents ;
- Un mentor : le coach ne peut/doit en aucun cas se positionner en « modèle à suivre » face à son client ;
- Un gourou : le coach ne doit jamais (même si cela peut sembler logique pour certains) utiliser ses techniques à des fins personnelles et/ou sectaires.
La déontologie du coach
- Soutient et respecte l’écosystème de la personne coachée
- Garantit la confidentialité des échanges
- A suivi une formation spécifique au coaching, reconnue et certifiante
- Fais le point régulièrement sur sa pratique avec des membres de la profession
- Maintient ses connaissances à jour
- Définit ses limites propres et doit savoir passer la main dans le cas où il ou elle n’aurait pas les compétences nécessaires
- Fais appel à un superviseur si besoin
- N’exploite pas la situation à des fins personnelles