Le blog pour retrouver l'envie d'aller travailler le matin

Tu galères à trouver ton premier emploi ? Entre manque d’expérience, candidatures sans réponse et pression sociale, c’est un vrai parcours du combattant. Dans cet article, je t’aide à y voir plus clair, à structurer ta recherche et à éviter...
Tu ne sais plus à quoi tu sers dans ton boulot ? Ce sentiment d’inutilité n’est pas une fatalité. Dans cet article, je t’explique pourquoi c’est normal, comment y remédier, et surtout comment retrouver ta place, ton impact, et ton...
Tu te demandes s’il vaut mieux consulter un psy ou un coach pour aller mieux au travail ? Cet article t’aide à y voir clair entre les deux approches, à comprendre leurs différences et à savoir quand (et pourquoi) faire...
Tu crois qu’il est trop tôt pour changer de boulot ? Spoiler : il ne le sera jamais moins qu’aujourd’hui. Dans cet article, je t’aide à comprendre ce qui se cache derrière la peur du changement professionnel, pourquoi attendre est...
Tu rêves de monter ta boîte ? Entre fantasme de liberté et réalité parfois brutale, cet article t’aide à faire le tri. Motivations profondes, galères méconnues, étapes clés… tout y est pour décider en conscience. Et si tu hésites encore,...
Tu as fait une erreur au travail et tu te sens nul ? Respire. Dans cet article, je t’aide à comprendre pourquoi ça te bouleverse autant, comment gérer la situation sans t’auto-détruire, et surtout comment rebondir. L’erreur n’est pas une...
Tu ne supportes plus ton job ? L’ikigai, cette méthode japonaise, peut t’aider à retrouver du sens dans ta vie pro. Pas un gadget, mais un vrai outil pour (re)découvrir ce qui te fait vibrer, ce que tu sais faire,...
Tu te sens bloqué dans une situation problématique au travail ? Dans cet article, je t’aide à y voir clair entre accepter, améliorer, quitter ou râler. On fait le tri, on pose les bases d’un vrai changement, et on explore...
Tu as l’impression que ton parcours pro part dans tous les sens ? Il est temps de retrouver ton fil rouge. Dans cet article, je t’aide à faire parler ton histoire, à comprendre ton parcours professionnel et à formuler une...
Tu cherches un coach mais tu ne sais pas comment t’y retrouver ? Cet article te donne 5 conseils concrets pour trouver un coach professionnel qui te correspond vraiment. Entre intuition, expertise et feeling, tu découvriras comment faire un choix...
Changer ses croyances, c’est changer sa vie pro. Cet article t’explique comment repérer tes croyances limitantes, les transformer en pensées aidantes, et booster ta confiance au travail grâce au coaching professionnel....
Tu te demandes si le coaching professionnel peut t’aider ? Dans cet article, je t’explique ce que c’est vraiment, à quoi ça sert, pour qui, et à quel moment y faire appel. Tu découvriras comment un coaching peut transformer ta...
Travailler sans kiffer sa vie, c’est le chemin express vers l’épuisement. Dans cet article, je t’aide à comprendre pourquoi tu t’es déconnecté·e du plaisir, comment rallumer l’étincelle, et pourquoi un coach peut faire toute la différence. Le kiff, ce n’est...
Tu ne sais plus quoi faire de ta vie pro ? Tu n’es pas seul. Cet article te donne des clés concrètes, des pistes d’action et un bon coup de boost pour trouver ta voie professionnelle, même si tu es...
Tu viens de prendre un nouveau poste et tu stresses à mort ? Ce guide pratique t’aide à traverser les premières semaines sans sombrer. Et si tu veux un coup de pouce pour t’en sortir, le coaching peut vraiment faire...
Le développement personnel est omniprésent dans notre quotidien, promettant confiance en soi, succès et épanouissement. Mais est-il vraiment efficace ou simplement une machine à vendre du rêve ? Dans cet article, nous analysons les bienfaits réels du développement personnel, ses...
Coaching à distance ou coaching en présentiel : comment choisir ? Avec la montée en popularité du coaching professionnel, de nombreuses personnes se demandent quelle est la méthode la plus efficace. Ce guide explore les avantages et inconvénients du coaching...
Les six chapeaux de Bono sont une méthode innovante qui facilite la prise de décision en séparant les différentes facettes d'un problème. En utilisant cette approche structurée, tu pourras améliorer ta communication, stimuler ta créativité, et renforcer ton leadership....
Découvre les 5 erreurs fréquentes en début de carrière et apprends comment le coaching professionnel peut t’aider à les surmonter pour te permettre de te lancer sur de meilleures bases et atteindre ton épanouissement professionnel....
Les soft skills sont devenues incontournables pour réussir sa carrière. Cet article explore comment les identifier et les développer pour t'épanouir professionnellement. Que tu vises un nouveau départ ou une évolution dans ton plan de carrière, découvre pourquoi ces compétences...
Découvre pourquoi se créer des réserves en développement personnel est crucial pour changer de travail sans peur, avec plus de liberté et d'attractivité....
La parabole des "trois passoires" d'Aristote met en lumière l'importance de filtrer nos paroles et nos actions à travers les critères de bonté, d'utilité et de vérité avant de les partager....
Dans cet article, nous allons explorer les différents aspects du coaching professionnel et comment il peut t'aider à surmonter les défis liés à un changement professionnel. De la clarification de tes objectifs à l'amélioration de tes compétences, un coach professionnel...
Dans cet article, je vais t’expliquer comment développer ton réseau professionnel comme un pro. Tu vas découvrir pourquoi c’est essentiel pour réussir ta carrière, comment se créer un réseau efficace et authentique, et quels sont les 7 secrets des pros...
Le monde du travail se transforme, offrant des opportunités passionnantes mais aussi des défis uniques. Voici un récapitulatif de statistiques percutantes de l'année 2023....
Explore la synergie entre coaching professionnel et plan d'action concret. De la construction minutieuse d'un plan personnalisé jusqu'aux conseils pratiques pour une évolution réussie, chaque étape te guide pas à pas vers ton épanouissement professionnel....
Une transformation de carrière extraordinaire : découvre comment un Data Analyst est passé de l'insatisfaction professionnelle à un accomplissement gratifiant grâce à un side-project. Une histoire inspirante de recherche de sens au travail....
Découvre pourquoi ce sentiment d’être perdu professionnellement survient et comment le surmonter. Retrouve la passion, réaligne-toi avec tes valeurs, et explore différentes voies. Ose poursuivre tes rêves, tout en minimisant les pertes. Trouve ta voie et épanouis-toi dans ta carrière....
Découvre les trois raisons essentielles pour lesquelles le coaching professionnel peut changer ta vie professionnelle : clarifier, soutenir et structurer....
Explore comment suivre tes propres décisions, trouver l'équilibre entre aspirations et réalités, et déployer tout ton potentiel grâce à des choix authentiques et gratifiants. Prends en main ton avenir professionnel en découvrant le pouvoir des solutions internes....
Explorez l'importance des émotions dans votre vie professionnelle et apprenez à les gérer efficacement. Transformez le stress en motivation, développez votre confiance en vous et cultivez des émotions positives pour créer un environnement propice à la réussite....
L'importance de la confiance en soi et de la motivation dans l'évolution professionnelle ne peut être sous-estimée. Découvre comment ces deux facteurs clés peuvent te propulser vers de nouveaux sommets dans ta carrière....
Découvre comment les petits parasitages du quotidien peuvent affecter ta productivité et ton bien-être au travail. En identifiant ces obstacles et en mettant en place des techniques adaptées, tu pourras retrouver ta concentration, ta productivité et ton épanouissement professionnel....
Cet article te guide à travers les 7 étapes essentielles pour clarifier ton projet professionnel. De la réflexion sur tes aspirations et compétences, à l'exploration des opportunités, en passant par la définition d'objectifs concrets et la mise en place d'un...
Découvre les signes révélateurs d'un coach bon pour toi et les critères de sélection essentiels pour choisir le partenaire idéal dans ton évolution professionnelle. Ne laisse rien au hasard et prends le contrôle de ta carrière avec confiance et détermination...
La peur de réussir peut bloquer notre évolution professionnelle, mais il est possible de la surmonter. Voici 7 conseils pour y arriver....
Dans cet article, je vais te présenter les astuces les plus efficaces pour te motiver à atteindre tes objectifs, ainsi que des conseils pour faire face à un manque de motivation. Tu découvriras comment fixer des objectifs et les atteindre,...
Tu connais cette petite voix dans ta tête qui te dit de faire passer les autres avant toi ? De travailler dur pour assurer la sécurité de ta famille ? Même si cela signifie sacrifier ta propre santé et ton...
Tu cherches à évoluer dans ta carrière professionnelle ? Dans cet article, je te parle d’un dispositif qui n’est pas suffisamment connu à mon goût : le conseil en évolution professionnelle, ou CEP....
Quitter un emploi stable pour un tout nouveau projet peut faire peur et te freiner dans cette aventure. Heureusement, tu peux disposer dans certains cas d’un dispositif qui permet de démissionner sans perdre ses droits aux allocations chômage....
Si tu souhaites être accompagné dans ton évolution professionnelle, tu as principalement deux solutions qui s’offrent à toi : le bilan de compétences et le coaching d’orientation... Quelles différences existe-t-il entre les deux ? Et quels points ont-ils en commun...
Prendre un nouveau départ professionnel peut parfois sembler relever d’un défi gigantesque. Et on peut avoir besoin d’un coup de main pour se lancer vraiment. Voici quelques sources d'inspiration pour avancer dans sa réflexion....
Y a-t-il une séance type ? Voici une trame qui peut évoluer en fonction des besoins et des attentes de chacun....
Il peut nous arriver à tous de nous retrouver dans des situations où on ressent une grande pression sur nos épaules. Une pression parfois si grande qu’on peut être à deux doigts d’exploser. Mais alors ? Comment faire pour s’en...
On a davantage l'occasion de prendre soin de soi pendant les vacances. Mais pourquoi est-ce que ça devrait être réservé aux vacances ? Pourquoi ne pas faire perdurer ces bonnes habitudes dans notre vie de tous les jours ?...
Nos ressources personnelles nous sont d'une véritable aide pour avancer, pour maintenir le cap. Elles sont les choses sur lesquelles nous pouvons nous appuyer pour aller encore plus loin. Mais de quoi parle-t-on vraiment quand on évoque le mot "ressource"...
On imagine souvent que la solution lorsque notre travail ne nous convient plus, c'est d'entamer une démarche de reconversion. Pourtant, il est important de faire la différence entre envie de changer de métier et envie de changer d'emploi....
La définition d’un objectif de coaching est la deuxième grande étape d’un coaching. Voici dans cet articles les différentes indications à suivre pour le définir au mieux....
Le but de cet article ? T’expliquer le plus simplement quelles sont les différentes étapes d’un coaching et à quoi elles servent....
Cette expression anglophone « bullshit jobs » peut se traduire par « jobs à la con ». Théorisée par David Graeber, elle désigne le fait d’avoir à réaliser au travail des tâches totalement inutiles et vides de sens....

Derniers articles

Catégories

Déontologie

Contractualisation

Avant le début de la relation de travail, le coach doit :

  • Mettre le code de déontologie à disposition de son client et expliciter clairement son engagement à le respecter ;
  • Expliquer précisément et vérifier la bonne compréhension par le client et le commanditaire, s’il y a lieu, de la nature et des termes du contrat de coaching, y compris des dispositions financières, logistiques et de confidentialité qu’il contient ;
  • Le coach se fonde sur ses connaissances et son expérience professionnelle pour comprendre les attentes de son client et commanditaire, s’il y a lieu, afin de définir avec eux un programme de travail permettant d’y répondre ;
  • Le coach doit expliquer ouvertement les méthodes qu’il emploie et, si le client et/ou le commanditaire le demandent, fournir des informations complémentaires sur les processus en cause ;
  • Le coach s’assure que la durée du contrat permet d’atteindre les objectifs du client et du commanditaire, s’il y a lieu. Il veille en permanence à favoriser l’indépendance et l’autonomie du client ;
  • Le coach s’assure que les locaux où se déroulent les activités de coaching ou de formation offrent des conditions optimales pour l’apprentissage et la réflexion, conditions qui favorisent l’atteinte des objectifs fixés par contrat ;
  • Le coach veille à faire passer les intérêts de son client en priorité, en s’assurant toutefois que lesdits intérêts ne vont pas à l’encontre de ceux du commanditaire s’il y a lieu.
Intégrité

Le coach communique à tout client, commanditaire et collègue des informations précises et véridiques sur ses qualifications professionnelles, l’association professionnelle à laquelle il appartient, son expérience, sa formation, ses certifications et accréditations.

Lors d’échanges avec des tiers, le coach doit exposer précisément et honnêtement la valeur ajoutée de son travail de coach.

Le coach s’assure qu’aucune publication, support promotionnel ou autre ne contient ou ne suggère des indications erronées ou trompeuses sur ses compétences, qualifications ou accréditations professionnelles. Le coach précise qui sont les personnes à l’origine des activités, idées et outils qu’il utilise et n’en revendique en aucun cas la paternité.

Le coach s’engage à respecter les lois applicables et à ne jamais encourager, faciliter ou cautionner de quelconques activités malhonnêtes, illégales, non professionnelles ou discriminatoires.

Confidentialité

Pendant la relation de travail, le coach garantit le plus strict degré de confidentialité avec tous les clients et
commanditaires, s’il y a lieu, sauf si la loi l’oblige à divulguer certaines informations.

Le coach définit clairement à ses clients et commanditaires, s’il y a lieu, les conditions dans lesquelles la confidentialité pourra être levée (activités illicites ou danger pour eux-mêmes ou des tiers, etc.) et recherche
activement un accord sur ces limites de confidentialité, sauf si la loi l’oblige à divulguer certaines informations.

Le coach sauvegarde, conserve et détruit tous les documents utiles relatifs à son travail avec ses clients, notamment les fichiers et messages électroniques, de façon à garantir la confidentialité, la sûreté et le respect de la vie privée, conformément aux lois et autres dispositions applicables dans son pays en matière de protection des
données et de confidentialité.

Le coach doit expliquer à son client qu’il travaille avec un superviseur et s’assurer que le client est d’accord pour que son cas soit évoqué anonymement à l’occasion de cette supervision. Il doit par ailleurs préciser au client que la relation de supervision est elle-même soumise à des règles strictes de confidentialité.

Si le client est un mineur ou un adulte vulnérable, le coach prend les dispositions utiles avec le commanditaire ou le tuteur pour assurer un degré de confidentialité approprié et conforme à l’intérêt du client, tout en respectant les dispositions légales en vigueur.

Interactions inappropriées

Il est de la responsabilité du coach de définir et de maintenir des limites claires, appropriées et culturellement admissibles en ce qui concerne toute forme d’interactions physiques ou virtuelles avec les clients ou commanditaires.

Le coach s’interdit toute relation sentimentale ou sexuelle avec ses clients ou commanditaires pendant le déroulement d’un contrat. En outre, le coach doit être attentif à la possibilité d’une quelconque intimité sexuelle avec les parties susvisées et prendre les mesures appropriées pour mettre fin à une telle situation ou pour résilier le contrat afin de garantir une relation saine.

Conflits d'intérêts

Le coach s’interdit d’exploiter ses clients et de tirer de quelconques avantages financiers ou autres de leurs
relations. Pour éviter tout conflit d’intérêts, le coach établit une distinction claire entre leurs relations professionnelles et toute autre forme de relations.

Le coach est conscient du risque de conflit d’intérêts de nature commerciale ou affective pouvant découler de la relation de travail et s’engage à régler ces situations de façon rapide et efficace, afin qu’elles ne portent aucun préjudice au client ou au commanditaire.

Le coach doit évaluer l’impact d’une relation de travail donnée sur ses relations avec d’autres clients et évoquer le risque de conflit d’intérêts avec les personnes concernées.

Le coach discute franchement de tout conflit d’intérêts avec son client et, s’il n’est pas possible de le régler efficacement, s’attache à trouver un accord pour mettre fin à la relation.

Fin de la relation professionnelle et responsabilités ultérieures

Le coach respecte le droit d’un client de mettre fin à une relation à tout moment du processus, dans les conditions prévues au contrat de coaching.

Le coach doit inciter le client ou le commanditaire à mettre fin à la relation de coaching, mentorat s’il estime que le client tirerait un meilleur parti du travail avec un autre professionnel d’une autre spécialité.

Le coach doit prendre les dispositions utiles pour que ses clients et leurs dossiers puissent être transférés, au cas où il se trouverait dans l’incapacité d’exercer son activité ou s’il décidait d’y mettre fin. Ce transfert doit se faire avec l’accord exprès de ses clients.

Conduite professionnelle

Le coach doit veiller à préserver la réputation de la profession. Le coach doit faire preuve de respect vis-à-vis de ses confrères coachs, ainsi que vis-à-vis des différentes approches du coaching, du mentorat et de la supervision.

Egalité et diversité

Le coach s’interdit toute forme de discrimination, pour quelque motif que ce soit, et s’attache à renforcer sa propre sensibilité face à de potentiels motifs de discrimination.

Le coach est conscient de la possible existence de biais inconscients et veille à adopter une approche respectueuse et inclusive qui reconnaît et tient compte des spécificités de chacun.

Le coach doit remettre en question, dans un esprit constructif, les comportements perçus comme discriminatoires de tout collègue, collaborateur, fournisseur de services, client ou participant.

Le coach est attentif à sa communication orale, écrite ou non-verbale pour éviter toute forme de discrimination involontaire.

Le coach participe à des activités de développement destinées à renforcer sa propre sensibilité aux questions d’égalité et de diversité.

Infractions au code de déontologie

Le coach est conscient que toute infraction au présent code, donnant lieu à une procédure judiciaire contre lui, peut entraîner la résiliation de son accréditation.

Le coach doit s’opposer à un confrère s’il a une bonne raison de penser que ce dernier agit de façon contraire à la déontologie de la profession. Si la discussion ne permet pas d’aboutir à une solution, il doit en référer à l’organisation professionnelle à laquelle il adhère.

Obligations légales et réglementaires

Le coach est tenu de se conformer aux obligations réglementaires en vigueur dans les pays où il exerce, ainsi qu’aux politiques et procédures définies par les organisations professionnelles et applicables à leurs activités.

Le coach doit souscrire une assurance responsabilité civile professionnelle couvrant ses activités de coaching dans les différents pays où il exerce.

Capacités professionnelles

Le coach possède les qualifications, compétences et expériences nécessaires pour répondre aux besoins des clients et s’engage à ne pas excéder les limites de ses compétences. Le cas échéant, il doit orienter ses clients vers un autre coach plus expérimenté ou aux qualifications mieux adaptées.

L’état de santé du coach doit lui permettre d’exercer ses activités dans de bonnes conditions. À défaut, ou s’il doute de sa capacité à exercer en raison de problèmes de santé, il doit demander conseil ou assistance auprès d’autres professionnels. Si nécessaire ou préférable, le coach doit suggérer au client de mettre fin à la relation de travail et l’orienter vers un autre coach.

Supervision permanente

Le coach établit une relation avec un superviseur qualifié ou un groupe de pairs, à une fréquence adaptée à sa pratique du coaching et conforme aux exigences de son organisation professionnelle et à son niveau d’accréditation.

Le coach veille à ce qu’aucun autre type de relation avec son superviseur ne risque de nuire à la qualité de la relation de supervision.

Le coach doit discuter de tout problème éthique réel ou potentiel ainsi que de toute infraction au présent code avec son superviseur ou groupe de pairs pour obtenir soutien et conseils.

Développement professionnel continu

Le coach élargit ses compétences de coach en suivant des formations et/ou actions de développement professionnel continu adaptées à sa situation.

Le coach apporte une contribution à la communauté professionnelle, en fonction de son degré d’expertise. Cette contribution peut prendre diverses formes, par exemple une assistance informelle à d’autres membres actifs, une contribution au développement de la profession, la réalisation d’études, des publications, etc.

Le coach évalue systématiquement la qualité de sa pratique, par exemple au travers du feedback de ses clients, de son superviseur et d’autres interlocuteurs pertinents.