Chercher ton premier emploi, c’est un peu comme jouer à cache-cache avec un recruteur. Tu as le CV, la motivation (enfin… au début au moins), mais cette fichue question qui revient en boucle dans ta tête : « Mais comment trouver du travail quand on n’en a jamais fait ? »
Tu passes tes journées à scroller des annonces, à tenter d’écrire LA lettre de motivation qui fera mouche, à te demander si ton diplôme vaut vraiment quelque chose… Et au bout d’un moment, tu as juste envie de crier : « Comment trouver un job quand on te demande de l’expérience que tu n’as pas pu avoir parce que t’avais pas de job ?! »
Respire. Tu n’es pas seul, et non, tu n’es pas nul. Trouver un premier poste, c’est parfois un vrai parcours du combattant. Mais je vais t’aider à y voir plus clair. Et surtout : à ne pas « péter un câble ».
Pourquoi c’est si compliqué de trouver son premier emploi ?
Le mythe du « manque d’expérience »
Oui, c’est le serpent qui se mord la queue : tu as besoin d’un job pour avoir de l’expérience, mais on te refuse des postes… parce que tu n’as pas d’expérience. Magique.
Ce que personne ne t’a dit, c’est que les recruteurs cherchent souvent de la projection plus que de l’expérience : est-ce que tu donnes envie de travailler avec toi ? Est-ce que tu comprends les codes du poste, même si tu n’as pas encore tout fait ?
Ça, ça s’apprend. Et ça se travaille.
Une jungle de candidatures sans réponse
Tu envoies des CV comme des bouteilles à la mer. Et souvent, zéro réponse. Même pas un « non merci ». À force, tu te demandes si tes mails sont bien partis… ou si tu as juste été aspiré dans un trou noir administratif.
C’est décourageant oui. Mais ce n’est pas toi le problème. C’est le système. Trop de candidats, trop d’automatismes, trop de robots.
Pour sortir du lot, il faut ruser. On en parlera.
La pression sociale (et familiale) qui t’écrase
« Alors, t’as trouvé du boulot ? » Te voilà devenu l’attraction familiale des repas du dimanche. Et si tu as le malheur de dire que tu es encore en recherche, tu sens les regards se charger de pitié (ou d’incompréhension).
Ajoute à ça la peur de ne pas rentrer dans « la vie active » assez vite, et tu portes sur tes épaules une pression que personne ne devrait avoir à ton âge.
Non, tu ne rates pas ta vie. Oui, tu vas y arriver.
Trop généraliste ?
Si tu as l’impression d’avoir « un profil qui peut s’adapter à tout », c’est peut-être aussi pour ça que tu galères. Plusieurs raisons peuvent l’expliquer :
- Tu ne sais pas vraiment ce que tu veux faire et tu veux tester
- Tu te dis que c’est passe-partout et que ça te permet de candidater à plus d’offres
- On t’a dit que si tu te spécialises tu ne pourras plus te diriger vers autre chose
Mais trop généraliste, dans la tête d’un recruteur, ça veut souvent dire : « on ne voit pas ce que tu veux vraiment faire ».
Et mauvaise nouvelle : les recruteurs veulent qu’on leur mâche le travail. Bonne nouvelle : tu peux le faire. En ciblant mieux, en parlant plus clair, en montrant où tu veux aller.
Comment trouver un job quand tu débutes vraiment ?
Réfléchis à ce que tu veux vraiment faire (oui, même sans certitude)
On t’a peut-être répété qu’il fallait « prendre ce qu’il y a », histoire de mettre un pied dans le monde du travail. Et dans certains cas, ce n’est pas faux. Mais attention à ne pas t’embarquer dans un poste qui t’aspire l’âme dès les premières semaines.
Pose-toi les bonnes questions : Qu’est-ce qui m’intéresse vraiment ? Quels environnements me motivent ? Travailler seul ou en équipe ? Du concret ou de la réflexion ? Même si tu n’as pas encore de réponse définitive, fais le tri. Sinon, tu vas postuler à tout… et n’être retenu nulle part.
Cherche autrement : les pistes hors des sentiers battus
Tu n’es pas obligé de suivre le troupeau des candidatures classiques sur Indeed. Voici quelques pistes moins courantes, mais souvent bien plus efficaces pour trouver un travail :
Networking et forums emploi
Même si tu n’as pas de carte de visite. Tu y croiseras des des recruteurs, et tu feras exister ton profil autrement que sur un CV.
Bénévolat et missions ponctuelles
Tu gagnes en compétences, tu montres que tu bouges, et ça nourrit ton CV.
Formations courtes ou certifications
En ligne ou en présentiel, elles boostent ton profil en peu de temps (ex. : Google Ateliers numériques, OpenClassrooms…).
Groupes LinkedIn spécialisés
Il y a des groupes pour tout : jeunes diplômés, métiers du digital, RSE, culture… Va voir. Présente-toi. Tu pourrais tomber sur des offres non publiées.
Soigne ton storytelling (et ton CV aussi)
Ton CV, c’est ta bande-annonce. Ce qui donne au recruteur l’envie d’en savoir plus. Mais ton histoire, c’est ton film entier. C’est ce qui va convaincre.
Et c’est ça que les recruteurs veulent comprendre. Pourquoi tu veux ce job ? Qu’est-ce qui t’anime ? Qu’est-ce qui fait que, malgré ton « manque d’expérience », tu es déjà prêt à apporter de la valeur ?
Exemples :
- Tu as travaillé en centre de loisirs l’été ? ➡️ Tu sais gérer un groupe, t’organiser, improviser.
- Tu veux travailler dans la communication ? ➡️ Parle de ton TPE au lycée où t’as fait une campagne d’affichage.
Tout se transforme. Tout peut servir. Il faut juste apprendre à le raconter.
Prépare tes entretiens comme un ninja
Non, on n’improvise pas un entretien. Même quand on débute. Plus tu seras préparé, plus tu seras détendu. Et plus tu seras détendu, plus tu donneras envie.
Prépare des exemples, entraîne-toi à répondre aux questions classiques (« Parlez-moi de vous », « Pourquoi vous ? », « Où vous vous voyez dans 5 ans ? » – oui, même celle-là), et surtout, prends des notes et pose des questions toi aussi. L’entretien, ce n’est pas un interrogatoire, c’est une rencontre.
Ce que personne ne te dit (mais que tu dois savoir pour trouver un travail)
Tu ne trouveras pas « le bon job » tout de suite (et c’est OK)
Spoiler : ton premier emploi ne sera peut-être pas celui dont tu rêve en secret. Et tu sais quoi ? Ce n’est pas grave.
L’idée, ce n’est pas de cocher la case « job idéal » dès la sortie des études. C’est de commencer quelque part, d’apprendre, de comprendre ce que tu aimes (et ce que tu détestes), et de construire ton parcours pas à pas.
Ta trajectoire n’a pas besoin d’être parfaite. Tu dois « juste » avancer.
Les erreurs que tout le monde fait en cherchant un premier emploi
Allez, on fait un petit bingo ?
Candidater à tout ce qui bouge
Sans même lire l’annonce : « Ah bon, c’est un poste en CDD à Dunkerque ? ».
Envoyer le même CV et la même lettre de motivation
Sans rien personnaliser, à 200 recruteurs : « Bonjour Madame, euh… enfin Monsieur ? ».
Se vendre comme un robot
« Je suis dynamique, ponctuel et rigoureux. » : merci mais rien de nouveau sous le soleil, tu viens juste de te faire noyer dans la masse.
Attendre des réponses sans jamais relancer
Après une candidature ou un entretien tu dois savoir quelle est la suite et quand tu dois avoir un retour du recruteur. Mais un recruteur, c’est parfois un peu comme un poisson : parfois faut secouer la ligne pour qu’il se réveille.
Accepter un poste qui ne te ressemble pas du tout
« Juste pour faire plaisir » : mais à qui ? Ta grand-mère ? On s’en fiche un peu en vrai non ?
Être flou en entretien
« Je suis ouvert à tout » : traduction, tu ne sais pas ce que tu veux, donc le recruteur ne saura pas quoi faire de toi.
Attendre que ça tombe du ciel
Tu n’actives pas ton réseau et ton entourage ? Pourtant même ton voisin peut être LA pépite si tu engages la discussion.
Comparer ta recherche à celle des autres
Ce que tu vois sur LinkedIn, c’est que ce qui se passe bien. On ne te parle jamais des galères en coulisse.
Oublier de te reposer
Une personne en recherche d’emploi épuisée, c’est comme un CV mal imprimé : ça passe rarement l’étape du tri.
Tout ça, tout le monde le fait. Mais toi, tu vas les éviter. Parce que maintenant, tu sais.
L’importance de garder une routine et un mental solide
La recherche d’emploi, c’est un marathon, pas un sprint. Et comme tout marathon, ça demande une routine. Sans ça, tu t’épuises. Tu perds le fil. Tu doutes de toi. Et là, ça part vite en vrille.
Alors, même si tu as l’impression que tes journées ne « servent à rien », structure-les :
- Lève-toi à heure fixe.
- Bloque des créneaux pour chercher.
- Garde du temps pour souffler (et non, ce n’est pas « perdre son temps »).
- Et surtout : parle de ce que tu vis. À des amis, à ta famille, à un coach… Ne reste pas seul avec ta boule au ventre.
Tu veux un mental qui tienne le choc ? Nourris-le. Tu veux des résultats ? Traite ta recherche comme un vrai projet. Et donne-toi de la bienveillance, pas d’autoflagellation.
Concrètement, pour trouver un poste : par où commencer ?
Ça commence par toi
Avant d’envoyer ton CV aux quatre vents, fais une pause. Une vraie. Et regarde-toi en face. Parce que trouver un emploi, ce n’est pas juste « trouver une boîte qui veut bien de toi » : c’est aussi (et surtout) savoir ce que tu veux y apporter.
Fais (à nouveau) le point sur tes connaissances, compétences et soft skills
Oui, même si tu sors tout juste des études. Tu sais faire des choses. Tu as appris, tu t’es adapté, tu as développé des réflexes, une méthode, une manière d’être. Note tout ça.
Même les choses qui te paraissent évidentes. Surtout elles.
Fais le point sur tes motivations
Pourquoi tu veux travailler dans ce secteur ? Qu’est-ce qui te parle dans ce type de poste ? Qu’est-ce qui te donne envie de te lever le matin (en dehors de ton super café filtre) ? Ces réponses, c’est ton carburant. Et c’est ça que tu dois montrer à un recruteur.
Réfléchis à tes points forts et à ce que tu peux apporter comme valeur à l’entreprise
Tu n’as peut-être pas dix ans d’expérience, mais tu as peut-être une énergie folle, une capacité à apprendre vite, une créativité que d’autres ont perdue depuis longtemps.
Mets ça en avant. Pas en mode prétentieux, mais en mode sincère. Assume ce que tu vaux.
Liste express à faire tout de suite
Un CV bien fichu
Clair, structuré, lisible. Pas besoin de paillettes, mais que l’essentiel saute aux yeux.
Une lettre de motivation claire
Pas un pavé, pas un poème. Un message qui dit « voilà qui je suis, voilà pourquoi ce poste me parle, voilà ce que je peux apporter ».
Un plan d’action par semaine
Parce qu’attendre que ça tombe du ciel n’est pas un projet. Un vrai plan, avec des objectifs réalistes et concrets.
Ton plan de bataille
Tu veux trouver un job rapidement ? Alors oublie la méthode « je postule au pif entre deux scrolls sur Insta » et adopte un plan digne de ce nom. Oui, un vrai plan. Organisé, structuré, avec des objectifs concrets et atteignables.
C’est pas sexy sur le papier, mais c’est redoutablement efficace.
Voici les actions prioritaires à mettre en place dès maintenant. Pas besoin de tout faire d’un coup : l’important, c’est de commencer.
Identifie 10 entreprises cibles
Où aimerais-tu travailler ? Même si elles ne recrutent pas, ça te donne une direction.
Inscris-toi sur 2 plateformes spécialisées
Dans ton secteur bien entendu (Apec, Jobteaser, Welcome to the Jungle…).
Demande 3 recommandations sur LinkedIn
Anciens profs, collègues de stage, responsables de projet…
Fais une simulation d’entretien
Avec un recrutemeur, un coach ou même un ami, qui ne te dira pas juste « ouai, c’était bien ».
Envoie 5 candidatures personnalisées
Et ça, chaque semaine !
Qualité > quantité.
Relance 2 recruteurs par semaine
Un mail poli, humain, pro. Ça fait toute la différence.
Et si tu faisais ça accompagné ?
Parce que parfois, tu ne peux pas tout faire tout seul
Tu passes ton temps à douter, à te comparer, à te dire que tu devrais « être plus motivé », « travailler plus », « trouver plus vite ». Mais personne ne t’a appris à chercher un emploi efficacement. Personne ne t’a dit comment te vendre sans te trahir. Et surtout : personne ne t’a montré comment tenir sur la durée.
Chercher un premier job, c’est un vrai job. Et comme dans tout job, parfois, tu as besoin d’un coup de main.
Ce que le coaching peut t’apporter dans cette recherche
Le coaching, ce n’est pas juste des conseils génériques. C’est un accompagnement humain, personnalisé, pour :
- T’aider à y voir plus clair sur ce que tu veux vraiment
- Traduire ton parcours en valeur professionnelle
- Débloquer les croyances qui t’empêchent d’avancer
- Te structurer, garder le cap, et rester motivé
- Préparer concrètement tes candidatures et tes entretiens
- Et surtout : retrouver confiance en toi, sans bullshit
Ce n’est pas magique. C’est du travail. Mais ça fonctionne. Parce qu’on le fait ensemble, pas à pas.
Comment je peux t’aider à décrocher ton premier job (sans t’inventer une vie)
Moi, je suis là pour t’aider à construire un projet qui te ressemble. Pas pour te transformer en « candidat idéal » formaté. Tu n’as pas besoin de devenir quelqu’un d’autre pour décrocher un emploi. Tu as besoin d’incarner pleinement ce que tu peux apporter, et de savoir comment le dire, au bon moment, aux bonnes personnes.
Si tu veux un plan concret, un regard extérieur bienveillant, un boost d’énergie, on peut en parler. Sans engagement, sans jugement, juste toi et moi.
Conclusion
Chercher un premier emploi, c’est tout sauf simple. Tu avances à l’aveugle, tu te prends des murs, tu doutes de tout (surtout de toi), et parfois tu as juste envie de tout lâcher.
Mais si tu es arrivé jusqu’ici dans l’article, c’est que tu tiens bon. Et ça, c’est déjà énorme.
Alors oui, tu peux continuer à chercher seul, à tâtonner, à tester. Ou tu peux décider de te faire accompagner, pour aller plus vite, plus droit, plus sereinement.
Tu veux qu’on en parle ? Je suis là pour ça. On fait le point ensemble, sans pression. Juste un échange, pour voir comment tu peux avancer concrètement vers ce premier poste.
Envie d’en discuter ?
Alors fixe ton rendez-vous gratuit !