Coach professionnel accompagnant une personne lors d’un coaching professionnel sur son évolution professionnelle
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Tu te mets la pression à coups de « il faut que » ? Cet article t'aide à repérer d'où viennent ces injonctions, à trier celles qui sont vraiment les tiennes et à passer de l'obligation au choix, avec quatre...
On a davantage l'occasion de prendre soin de soi pendant les vacances. Mais pourquoi est-ce que ça devrait être réservé aux vacances ? Pourquoi ne pas faire perdurer ces bonnes habitudes dans notre vie de tous les jours ?...
Tu minimises ce que tu sais faire, et tes ressources personnelles passent inaperçues. Cet article explique pourquoi on les voit si mal, puis propose cinq pistes pour repérer tes ressources internes, un regard sur les ressources externes et un exercice...
Tu as envie de changer de métier, mais ton métier n'est peut-être pas en cause. Poste, manager, employeur, secteur, lieu ou rythme, un seul paramètre suffit parfois à retrouver l'envie d'avancer. Voici comment identifier lequel pèse sur toi, quelles voies...
« Je veux avoir plus confiance en moi » n'est pas encore un objectif. Voici la définition d'un objectif SMART, les sept critères C-SMARTE du coach et un tableau d'exemple pour transformer une intention en objectif de coaching validé....
Un coaching dure environ 3 mois et suit 4 phases : exploration, projection, levée des obstacles et planification. Tu découvres ce que tu fais dans chacune, combien d'entretiens elle demande, et comment un alternant de 22 ans, Mouss, est passé...
Un job à la con, c'est un poste dont le salarié lui-même ne voit pas l'utilité. Théorisés par David Graeber, les bullshit jobs prennent cinq formes, du larbin au cocheur de cases. Chiffres, test en cinq questions et pistes pour...
Après avoir effectué ses études en communication à l’étranger, Lyrane a décroché un poste dans la relation clients dans la startup où elle a effectué son stage de fin d’études en communication. Comme bon nombre de jeunes elle a décidé...
"Prends tes responsabilités" sonne comme une évidence, mais personne ne dit où s'arrête ta part. Entre le piège de tout porter et celui d'attendre que les autres changent, cet article distingue ce qui te revient, ce qui revient à l'autre...
Burn out, bore out et brown out épuisent de trois façons, par le trop, par le vide et par la perte de sens. Cet article t'aide à les reconnaître, à savoir qui consulter et que faire d'un arrêt de travail,...
Tu as fait un choix d'orientation à 18 ans et il ne te ressemble plus ? Tu n'es pas seul : 34 % des moins de 25 ans veulent se reconvertir. Voici comment repérer une erreur d'orientation, la distinguer d'un...
Coaching, thérapie, mentorat, bilan de compétences, conseil ou formation, chaque accompagnement professionnel répond à une question précise. Découvre à quoi sert chacun, en quoi ils diffèrent et comment choisir celui qui te correspond quand tu veux changer de cap, avec...

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