Coach professionnel accompagnant une personne lors d’un coaching professionnel sur son évolution professionnelle
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Des ressources pour comprendre le travail autrement.

Des articles concrets pour t'aider à réfléchir, à y voir plus clair et à avancer dans ta vie professionnelle.

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Le blog pour retrouver l'envie d'aller travailler le matin

Quand le travail perd son sens, le cinéma met souvent des mots sur ce qu'on ressent. Voici 10 films, de Charlot à Vincent Lindon, qui questionnent l'usine, l'argent, les licenciements et la pression au quotidien. Une sélection personnelle, pensée pour...
Se débarrasser de ses croyances limitantes, est-ce la bonne idée ? Cet article explique ce qu'est une croyance limitante, d'où elle vient, comment la repérer dans ce que tu te dis au travail, puis comment la mettre à l'épreuve plutôt...
Tu dis oui alors que tu penses non, et les autres semblent y arriver sans effort. Cet article questionne l'idée que savoir dire non serait une affaire de volonté, montre ce que coûte un oui de trop au travail et...
Aucune liste ne peut te dire quelles sont tes valeurs personnelles. Cet article t'explique ce qu'est une valeur, d'où elle vient et comment la trouver avec cinq questions concrètes. Tu verras aussi comment repérer le conflit de valeurs qui pèse...
Tu as quelque chose à dire à ton manager ou à ton équipe, mais tu crains de braquer l'autre. La méthode DESC te donne quatre étapes pour formuler une critique constructive, avec des exemples, une comparaison avec la méthode OSBD...
Un changement au travail, même voulu, ressemble à un deuil. Je t'explique la courbe du changement de Kübler-Ross, ses 8 étapes, un cas vécu en coaching, des repères pour avancer à ton rythme et des conseils si tu es manager....
Le manque de confiance en soi s'entretient par trois mécanismes : l'auto-accusation, les ordres que tu te donnes et le « pourquoi moi ? ». À partir du cas d'une jeune comptable, cet article montre comment les repérer et reprendre...
Un blocage professionnel se cache souvent dans l'un de ces 4 piliers : valeurs, croyances limitantes, limites, besoins fondamentaux. Cet article explique comment chacun agit sur tes décisions sans que tu le voies, avec des exemples concrets et une méthode...
Se sentir différent au travail n'est pas un problème à corriger, c'est un signal à écouter. Cet article explore d'où vient le "moule" professionnel, ce qu'il coûte de s'y conformer, et une méthode concrète pour assumer sa différence et en...
Le coaching professionnel, c'est quoi exactement ? Cet article démêle sa définition, ses différentes formes (individuel, équipe, vie), ce qu'il n'est pas (formation, conseil, thérapie), et les critères pour reconnaître un coach sérieux. De quoi savoir si cette démarche, basée...

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